Alejandro Sanz, cantante de 57 años, sobre su estilo de vida: “Me levanto a las 9, desayuno en la cama, entreno 2 horas y nado”

A sus 57 años, Alejandro Sanz es uno de los cantantes españoles más reconocidos del mundo y continúa realizando conciertos y giras internacionales, para los que necesita mantenerse en forma.

En ese sentido, reveló cómo es su rutina de alimentación y entrenamiento .

“ Me levanto sobre las 9, soy slow morning total.

Las mañanas para mí son sagradas ”, explicó el músico.

Además, señaló que trata de empezar sus días sin apuro y aprovecha para combinar ese momento de tranquilidad con distintos entrenamientos.

Cómo son las mañanas de Alejandro Sanz A diferencia de otras personas, que se levantan temprano y realizan varias actividades de inmediato, Sanz remarcó que prefiere tomarse las primeras horas del día con calma antes de comenzar con su rutina.

El cantante confesó que suele comenzar sus mañanas de manera relajada. (Foto: Instagram - alejandrosanz) Leé también: Michael Jordan donó US$17 millones para construir 4 clínicas médicas en comunidades vulnerables “ Desayuno en la cama, leo el periódico, entreno en el gimnasio, nado y como ”, contó el español.

Además del desayuno y la lectura, el gimnasio y la natación son dos de los pilares más importantes de su rutina.

El cantante comenzó a hacer ejercicio hace varios años y, según detalló en otras entrevistas, le dedica una buena parte de su día.

A su vez, también modificó su alimentación con el paso del tiempo.

“ No como nada de carne ”, aseguró.

“Si realmente quieres estar bien, tienes que cambiar tus hábitos en general .

Y hacer una dieta equilibrada que esté bien y que te alimente bien, y descansar bien, eso es muy importante ”, afirmó Sanz.

El entrenamiento de Alejandro Sanz en el gimnasio Previamente, en una entrevista en El Hormiguero , Sanz explicó que sus entrenamientos en el gimnasio suelen durar aproximadamente dos horas.