Laura Carmona, experta en yoga, explica por qué esta disciplina es mucho más que estirar: "Requiere fuerza, control, movilidad y mucha concentración"
La instructora remarca que los beneficios de esta actividad van más allá de lo físico.
"Su mayor valor está en aprender a escuchar el cuerpo, controlar la respiración y entrenar la mente", enfatiza.
5News agregó este resumen a partir del feed público del medio. La nota completa, con todo el contexto, está en www.clarin.com — el contenido pertenece a Clarín.
