Tom Brady, 47 años: “Si tus músculos son como carne seca, acabarán rompiéndose, tienen que parecerse más a un solomillo: estar hidratados, con electrolitos y minerales, ser flexibles y capaces de soportar tensión sin lesionarse”
El exquarterback norteamericano, ganador de siete anillos, explica cómo la hidratación, la movilidad y la recuperación lo ayudaron a competir en la NFL hasta los 45 años.
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