Lina Begdache, profesora de salud y bienestar, sobre cómo controlar el estrés: “Una persona que pierde un vuelo puede que siga sintiéndose estresada, pero puede manejarlo mejor con la flexibilidad psicológica”
La especialista resaltó los beneficios de identificar las emociones.
Destacó una capacidad que implica tomar distancia de la situación estresante para así responder de forma constructiva.
5News agregó este resumen a partir del feed público del medio. La nota completa, con todo el contexto, está en www.clarin.com — el contenido pertenece a Clarín.
