Qué hay detrás de los corredores de Kenia y Etiopía que dominan las grandes maratones

El domingo, Bethwel Kibet Chumba volvió a poner a Kenia en lo más alto de la Maratón de Buenos Aires .

El atleta de 35 años completó los 42,195 kilómetros en 2 horas, 8 minutos y 22 segundos y se quedó con la 42ª edición de una carrera que reunió a más de 16.000 participantes de 64 países.

No fue un caso aislado: la presencia de corredores de Kenia y Etiopía entre los primeros puestos es una constante en las grandes pruebas de larga distancia.

Detrás de esos resultados existe un sistema de entrenamiento que empieza mucho antes de que un atleta llegue a una maratón internacional.

Juan Cruz Vega Pose , kinesiólogo y entrenador que trabajó con corredores de ambos países, conoce ese proceso desde adentro.

Durante su experiencia en África acompañó a atletas profesionales en la preparación física, el entrenamiento de fuerza y la prevención de lesiones.

Su principal base de trabajo está en Iten , una localidad de Kenia situada a más de 2.000 metros sobre el nivel del mar y reconocida como uno de los grandes centros del atletismo de fondo.

Allí, correr no es una actividad reservada a los profesionales: forma parte del paisaje y de la rutina de la población.

“ Es un pueblo rural donde no hay mucho más que gente agricultora y corredores.

A la mañana hay mucha gente corriendo de muy alto nivel ”, contó Vega Pose en Infobae a la Tarde .

El entrenamiento empieza mucho antes de la maratón Una de las particularidades del lugar es el contacto temprano con la actividad física.

Los chicos corren para trasladarse, jugar o acompañar a otros corredores, por lo que el atletismo aparece en sus vidas mucho antes de que exista una preparación profesional.

“ Desde chicos ya corren mucho en la calle como medio de transporte, como juego ”, explicó Vega Pose.

Durante sus entrenamientos, incluso, suele ocurrir que niños de seis o siete años se incorporen espontáneamente durante algunos kilómetros.