¿El celular puede dañar la mácula? Qué sabemos realmente y cómo cuidar nuestra visión

El uso de teléfonos celulares genera dudas frecuentes: ¿la luz de la pantalla puede producir cáncer de ojo o causar una maculopatía ? La preocupación es comprensible, pero es importante diferenciar los riesgos demostrados de los mensajes que circulan en redes sociales.

Hasta el momento, no existe evidencia científica sólida que demuestre que la luz habitual de las pantallas de los teléfonos provoque maculopatía o cáncer ocular.

Esto no significa que el uso de pantallas sea completamente inocuo.

La exposición a la luz de los dispositivos, especialmente durante la noche, puede interferir con el ritmo circadiano y dificultar el sueño.

Por eso, es aconsejable reducir el uso del celular antes de acostarse, activar el modo nocturno cuando sea útil y evitar que las pantallas reemplacen las horas de descanso. ¿Qué es la maculopatía? La mácula es una pequeña zona ubicada en el centro de la retina.

Es la responsable de la visión central y de los detalles que necesitamos para leer, reconocer rostros, conducir y realizar actividades de precisión.

La palabra maculopatía no describe una única enfermedad, sino un conjunto de alteraciones que afectan esa región de la retina.

Puede aparecer por diferentes causas, entre ellas la edad, la diabetes, la miopía elevada, factores genéticos y otras enfermedades oculares.

Por eso, el diagnóstico debe determinar qué tipo de maculopatía presenta cada persona. ¿Cuáles son los factores de riesgo? Los factores de riesgo dependen del tipo de enfermedad.

En la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), algunos de los más importantes son: Edad avanzada Antecedentes familiares y predisposición genética Tabaquismo Hipertensión arterial Alteraciones del colesterol y otros lípidos Obesidad y enfermedades metabólicas Enfermedades cardiovasculares y otros factores vasculares Tener uno o varios factores de riesgo no significa que una persona necesariamente desarrollará la enfermedad.

Sin embargo, conocerlos permite adoptar medidas preventivas y realizar controles adecuados.

Una enfermedad que puede avanzar sin síntomas Algunas enfermedades de la mácula pueden comenzar de manera silenciosa.

Cuando un ojo ve mejor que el otro, el cerebro puede compensar la alteración y la persona no advertirla durante mucho tiempo.