La psicología dice que las personas que mantienen horarios regulares para comer, dormir y socializar tienen menos problemas de salud mental como depresión, ansiedad y estrés
Una investigación siguió a 13.600 universitarios durante un año.
Qué anticiparon las rutinas más irregulares sobre depresión, ansiedad y estrés.
5News agregó este resumen a partir del feed público del medio. La nota completa, con todo el contexto, está en www.clarin.com — el contenido pertenece a Clarín.
