Un aliado que falta en la mesa argentina: por qué comer más pescado puede mejorar la salud
Rico en proteínas de alta calidad, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3, el pescado reúne una combinación de nutrientes asociada con beneficios cardiovasculares y neurológicos.
Las guías argentinas aconsejan incorporarlo al menos dos veces por semana.
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