El 54,7% de la Generación Z tuvo problemas de salud mental en el último año y el síntoma más común no fue la ansiedad

Hace tiempo que la salud mental es uno de los principales desafíos entre los jóvenes.

Aunque algunos indicadores muestran una leve mejora respecto de los años posteriores a la pandemia, más de la mitad continúa manifestando algún tipo de malestar psicológico .

Así lo refleja el “ Barómetro Juventud, Salud y Bienestar 2025” , elaborado por la Fundación Mutua Madrileña y Fad Juventud en España.

El estudio encuestó de manera online a 1.511 personas de entre 15 y 29 años y encontró que el 54,7% afirmó haber atravesado algún problema psicológico, psiquiátrico o de salud mental durante el último año. ¿Cuál es el síntoma más frecuente? El síntoma señalado con mayor frecuencia fue el cansancio y la falta de energía, con un 52,3% .

En segundo lugar quedó la dificultad para concentrarse, con un 47,6% , seguida por la tristeza, mencionada por el 45% de los encuestados.

La lista continúa con: Cansancio y falta de energía: 52,3%.

Falta de concentración: 47,6%.

Tristeza: 45%.

Falta de interés: 44,4%.

Incertidumbre: más del 40%.

Insomnio: más del 40%.

El cansancio y la falta de energía fueron los síntomas más mencionados entre los jóvenes encuestados. (Imagen ilustrativa generada con IA) Es importante distinguir estos síntomas de un diagnóstico oficial hecho por un profesional.

Sentir cansancio, tristeza o problemas de concentración no implica necesariamente padecer un trastorno de salud mental , pero el estudio los utiliza para observar cómo se expresa el malestar entre los jóvenes.

Más de la mitad atravesó algún problema de salud mental El 54,7% que manifestó haber tenido algún problema durante el último año representa una ligera mejora frente al 59,3% registrado en 2023 .