La psicología asegura que quienes borran todas las notificaciones del celular no sólo son ordenados

Al agarrar el celular y ver que tienen múltiples notificaciones, muchas personas tienden a eliminarlas inmediatamente .

Si bien este comportamiento parece relacionarse con el orden, la psicología asegura que también se vincula con la seguridad y la sensación de control .

Eliminar estas alertas puede funcionar como una manera de recuperar el control sobre el entorno digital .

Para algunas personas, cada una representa una posible tarea pendiente, por lo que, al borrarla, sienten que cumplieron con esa obligación.

Qué significa borrar todas las notificaciones del celular Para la psicología, este hábito puede reflejar una estrategia interna de autorregulación .

Quienes lo realizan, además de ordenar la pantalla, pueden buscar disminuir los estímulos visibles y evitar la sensación de que todavía tienen responsabilidades por resolver.

Limpiar las notificaciones puede ser una manera de sentirse bajo control. (Imagen ilustrativa generada con IA).

De todas formas, esto no indica que esas personas sean controladoras en todos los ámbitos, sino que puede reflejar una necesidad de previsibilidad, organización y cierre.

Dejar una notificación sin leer puede generar cierta tensión , mientras que eliminarla produce una sensación inmediata de alivio.

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Cuando se acumulan, las notificaciones pueden transformarse en recordatorios constantes de mensajes, reuniones o tareas.

Por eso, eliminarlas puede generar la sensación de haber atendido las obligaciones y de que todo está bajo control.

Cómo afectan las notificaciones a la concentración Según un estudio publicado en PLOS ONE , los sonidos de las notificaciones ralentizan las respuestas y exigen un mayor esfuerzo de control cognitivo , incluso si la persona no está revisando el celular en ese momento.

Leé también: Toni Falbo, psicóloga social: “Todos los defectos que se le atribuyen al hijo único nunca pudieron ser confirmados por la ciencia” Otra investigación encontró que mantener activadas las alertas durante una semana se asoció con niveles más altos de inatención e hiperactividad que dejarlas silenciadas.