Eckhart Tolle, experto en superación personal: “El único momento real que existe es el presente”

Durante décadas, la idea de “vivir el presente” se convirtió en uno de los conceptos más difundidos dentro del desarrollo personal y la espiritualidad contemporánea.

Buena parte de esa popularidad se debe al escritor alemán Eckhart Tolle , quien en su libro El Poder del Ahora plantea que el único momento real que existe es el presente .

Según el autor, la mente suele quedar atrapada entre los recuerdos del pasado y las preocupaciones por el futuro, una dinámica que alimenta el sufrimiento y dificulta experimentar la vida con plenitud.

Frente a eso, propone un cambio de perspectiva: convertir el “Ahora” en el centro de la existencia . ¿Por qué el presente es lo único que realmente existe? En uno de los fragmentos más conocidos de El Poder del Ahora , Tolle afirma que “el momento presente es todo lo que uno tiene” y sostiene que tomar verdadera conciencia de esa idea puede modificar la relación con el dolor, la ansiedad y los conflictos cotidianos.

Para el autor, la mayor parte del sufrimiento psicológico proviene de crear una relación permanente con el tiempo , ya sea mediante la nostalgia, el arrepentimiento o la anticipación constante de lo que todavía no ocurrió.

Por eso, invita a limitar el tiempo únicamente a los aspectos prácticos de la vida y no convertirlo en el lugar donde transcurre la identidad personal.

Su propuesta consiste en “establecer la residencia en el Ahora” , mientras que el pasado y el futuro deberían visitarse solo cuando sean necesarios para resolver cuestiones concretas.

El costo de resistirse al presente Otro de los conceptos centrales del libro es la resistencia interior frente a la realidad.

Tolle sostiene que, cuando una persona rechaza lo que ya está ocurriendo, genera un conflicto adicional que aumenta el sufrimiento.

En ese sentido, invita a decir “sí” al momento presente , no como una actitud de resignación, sino como una aceptación consciente de aquello que ya existe.

Desde su mirada, oponerse a la realidad equivale a oponerse a la vida misma , porque esta siempre ocurre en el ahora.

El escritor afirma que, al abandonar esa resistencia, muchas situaciones dejan de vivirse desde el enfrentamiento permanente y comienzan a experimentarse con mayor claridad y serenidad.

Aceptar el presente no significa que siempre sea agradable Tolle aclara que el presente no siempre resulta cómodo .

En el propio libro reconoce que “el momento presente a veces es inaceptable, desagradable u horrible” .