Cada cuántos días se deben cambiar todas las contraseñas de redes sociales y correos

Cambiar las contraseñas puede reducir los riesgos de acceso no autorizado , pero la frecuencia adecuada depende de la solidez de cada clave y del tipo de cuenta protegida.

Redes sociales , servicios bancarios, plataformas de trabajo y aplicaciones con información sensible requieren contraseñas únicas, robustas y difíciles de descifrar.

Una clave simple, de hasta siete caracteres, puede caer en manos de un cibercriminal en apenas dos segundos mediante herramientas automatizadas.El hábito de actualizar credenciales tiene incluso una fecha dedicada en Estados Unidos: cada 1 de febrero se celebra el Change Your Password Day.

De acuerdo con Eset, el cambio periódico puede ser útil, aunque no existe una regla única para todos los usuarios y servicios.

La empresa de ciberseguridad recomienda analizar la composición de la contraseña, la importancia de la cuenta y la existencia de posibles filtraciones antes de decidir cuándo renovarla.

La regla de los 90 días no siempre ofrece más seguridad Durante años se extendió la recomendación de modificar las contraseñas cada 90 días.

Sin embargo, esta práctica no garantiza por sí sola una mejora relevante de la seguridad.

El especialista Lance Spitzner, en un análisis publicado por Sans, considera que el beneficio es reducido frente al costo que implica para las empresas obligar a sus usuarios o empleados a renovar las claves con frecuencia .

Spitzner plantea que esos recursos podrían emplearse en enseñar a utilizar contraseñas únicas y seguras, además de facilitar gestores de contraseñas y sistemas de verificación en dos pasos .

La idea central es que una clave sólida y exclusiva para cada servicio ofrece una barrera más efectiva que cambios periódicos que no modifican realmente la estructura de la contraseña.

Un estudio de la Universidad Carnegie Mellon también observó una conducta repetida: cuando los usuarios deben cambiar sus claves con demasiada frecuencia, suelen aplicar variaciones mínimas.

Cambian el mes, el año o un número final, una solución sencilla de recordar, pero previsible para quien intenta vulnerar la cuenta.

Cuáles son los tiempos indicados para cambiar contraseñas La empresa de seguridad digital plantea una orientación basada en la complejidad de cada contraseña.

Una clave de 10 caracteres que solo combina letras mayúsculas y minúsculas debería cambiarse cada mes , pues ese sería el periodo estimado en que podría ser vulnerada.