La reflexión de Tomás Holder sobre su profundo cambio físico: “Mi cuerpo no es real, ni sano y tiene soporte químico”

Tras su paso por Gran Hermano y luego de someterse a retoques estéticos, Tomás Holder habló de los cambios físicos que atravesó y de las consecuencias que tuvieron en su salud.

Lejos del estilo excéntrico que lo caracteriza, el joven contó que en 2025 abandonó el gimnasio durante siete meses, llegó a los 125 kilos y, más tarde, alcanzó una definición corporal que, según dijo, tampoco era sostenible.

Todo sucedió durante el paso del exintegrante del reality en el programa de streaming Prendido Fuego.

Allí, mostró dos imágenes de etapas opuestas.

La primera correspondía a mayo de 2025, un período que describió como difícil a nivel personal; la segunda fue tomada en julio de este año durante sus vacaciones en Ibiza , España.

Holder relató que en aquel momento se aislaba en su casa, pasaba hasta 12 horas jugando a la PlayStation y sostenía hábitos alimentarios basados en comida chatarra.

Además, destacó que se sentía en comodidad ya que se encontraba en pareja.

También afirmó que sufrió atracones frecuentes y que postergó la vuelta al entrenamiento bajo la idea de que el invierno le permitiría recuperar el ritmo después.

Así las cosas, luego se refirió a sus características físicas.

Con una altura de 1,85 metros, indicó que superó los 100 kilos tras siete meses sin ir al gimnasio.

“ No encontraba rumbo, no encontraba soluciones ”, expresó al recordar esa etapa, que vinculó con un mal momento emocional.

Al contrastar aquella foto con la de julio, Holder señaló que su aspecto físico recibió comentarios favorables en playas, discotecas y calles de Ibiza.

Sin embargo, cuestionó que esa imagen se tome como parámetro: “ Mi cuerpo no es real, ni sano y tiene un soporte químico ”.

El joven sostuvo que mantuvo durante cinco meses un control estricto de su alimentación para reducir su porcentaje de grasa.