“El corazón no vive separado del ambiente”: especialistas explican cómo el humo, el ruido y el estrés aumentan el riesgo cardiovascular

La presión arterial, el colesterol, el tabaquismo y el sedentarismo son factores conocidos para la salud cardiovascular.

Sin embargo, el aire contaminado, el ruido nocturno, el calor y el estrés sostenido también pueden afectar al corazón y a los vasos sanguíneos .

Estas condiciones integran el exposoma , el conjunto de exposiciones ambientales y sociales que una persona acumula a lo largo de su vida, incluso antes de nacer.

La calidad del aire, la vivienda, el trabajo, la alimentación, las horas de sueño y el nivel de estrés forman parte de ese mapa de riesgos.

“El corazón no vive separado del ambiente.

Una persona puede controlar su presión, su colesterol y los demás factores de riesgo tradicionales, pero al mismo tiempo estar expuesta todos los días a aire contaminado, ruido o estrés sostenido.

Incorporar estas condiciones a la prevención nos permite comprender mejor el riesgo y pensar medidas de protección tanto para cada persona en forma individual como para la comunidad en su conjunto”, expresó Koji Antonio Ishino , médico cardiólogo, asesor del Consejo de CardioEcología y Hábitos Saludables de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) y exdirector de dicho Consejo.

Estos temas serán parte de la mesa “Hábitos, medioambiente y su impacto sobre el riesgo cardiovascular” del 52° Congreso Argentino de Cardiología , que la SAC organizará junto con la Sociedad Europea de Cardiología entre el 14 y el 16 de octubre en Buenos Aires .

La agenda también incluirá microbiota intestinal, nutrición, suplementos y microplásticos.

La contaminación del aire se asocia con enfermedades cardíacas y ACV La contaminación atmosférica afecta el sistema respiratorio, pero también puede dañar los vasos sanguíneos y favorecer trastornos de coagulación.

El material particulado fino, conocido como PM, puede ingresar en profundidad a los pulmones y desencadenar procesos inflamatorios que inciden sobre la salud cardiovascular.

De acuerdo con los datos citados por la SAC, la contaminación del aire estuvo asociada con 7,9 millones de muertes en 2023 , según el informe State of Global Air 2025 .

El 86 % de esos fallecimientos correspondió a enfermedades no transmisibles, entre ellas cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, diabetes y afecciones respiratorias crónicas.

Las emisiones del tránsito, las industrias, la generación de energía, la quema de residuos y los incendios figuran entre las fuentes más frecuentes.