Bernardo Stamateas: “Ninguna crisis es el fin del mundo; todas implican una pausa, como una coma en la escritura, para seguir creciendo”

Todos los seres humanos atravesamos distintas crisis a lo largo de nuestra vida .

Hoy te invito a analizar tres de ellas: 1.

Crisis de identidad “¿Quién soy?”.

“¿Cuál es mi propósito en la vida?”.

Todos pasamos por la crisis de no saber quiénes somos durante la adolescencia.

Pero también podemos experimentarla cuando ya somos adultos.

Por lo general, al final de una década y al comienzo de otra, hacemos una revisión de nuestra vida.

Miramos hacia atrás y pensamos: “Acá me fue bien… pero esto no lo logré”.

Tengamos cuidado con estas revisiones, porque podemos construir un relato que no sea verdadero. ¡Nosotros somos mucho más de lo que nos contamos! Una crisis de identidad también puede surgir, por ejemplo, después de un divorcio, cuando solemos preguntarnos: “¿Quién soy yo sin mi pareja?”.

Esto ocurre porque se pierden rutinas y rituales que compartíamos con esa persona, por lo cual es necesario armar nuevos escenarios.

2.

Crisis de la autoestima “No me veo bien, no me gusto, no me acepto”.

Todos, en algún momento, nos hemos sentido así.

Porque siempre hay partes de nosotros que rechazamos.