Chayanne sobre su estilo de vida, a sus 58 años: “Hago ejercicios muy fuertes durante una hora, corro y como de todo”

Para poder mantenerse activo y rendir al máximo durante sus conciertos a sus 58 años, Chayanne sostiene una rutina caracterizada por la actividad física y el entrenamiento.

En ese sentido, el puertorriqueño reveló cómo se ejercita y cómo se alimenta para mantenerse en buena forma.

Según explicó en distintas entrevistas, realiza entrenamientos exigentes en los que combina múltiples actividades para mejorar su estado físico.

“ Hago ejercicios muy fuertes durante una hora y corro ”, señaló Chayanne al hablar sobre cómo se prepara para sus shows.

Cómo es la rutina de ejercicios de Chayanne a sus 58 años Más allá de entrenar esa hora con ejercicios exigentes, el artista también contó que suele salir a correr , llegando a hacer hasta 7 millas, y va con frecuencia al gimnasio.

Así, combina trabajo cardiovascular, fuerza y distintos ejercicios de movilidad para prepararse antes de subir al escenario.

Chayanne contó que hace una hora de ejercicios intensos. (Foto: Instagram - chayanne) Leé también: Bernat, periodista de 32 años, trabaja en hoteles en Islandia: “Ahorré 50.000 euros en solo un año y tres meses” Como si fuera poco, también mencionó que aprovecha cualquier espacio para entrenar .

En algunas situaciones, recurre a bandas elásticas para estirarse, fortalecer músculos y tonificar, especialmente cuando está de viaje.

Gracias a esta constancia, mantiene una imagen entrenada a sus 58 años.

“Es un estilo de vida.

Hago ejercicio, como bien.

Durante la gira es más intenso.

En mi habitación hago ejercicios con bandas para estirar y tonificar .

Entreno para sentirme bien en el escenario”, detalló.