这8个症状可能是阿尔茨海默病前兆！高危人群建议45岁起筛查

不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况，哪些属于正常衰老，哪些情况要警惕阿尔茨海默病？中国人民解放军总医院第一医学中心神经内科医学部副主任医师杨飞表示，二者有本质区别。

而在生活中，偶尔“话到嘴边想不起词”、转头忘记小事，多数是疲劳、压力大、注意力分散导致的主观记忆下降，不等于阿尔茨海默病。这种情况，休息之后、稍加提示就能回想起来，不会影响做饭、出门办事这些日常能力。

但如果以下现象频繁发生、越来越重就需要警惕：经常忘记刚刚说过的话、反复问同一个问题；忘记要做的事，提醒后依然完全没有印象；找词困难、做事能力下降，这些都可能是认知减退的早期信号，建议做认知评估排查，不要简单当成年纪大了的正常现象 。

杨飞指出，65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段，年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属，存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病，甚至更年轻人群也有发病案例，只是相对少见。

专家特别提示，听力下降是大家容易忽略的危险因素。早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容，因此更容易被忽视。长期睡眠差、抑郁、缺少社交、很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病。

市面上一些补脑保健品宣传可以预防、治疗阿尔茨海默病，对此，杨飞表示，没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病，也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病。鱼油、各类补脑制剂都属于膳食补充，不能修复受损神经元，无法清除脑内致病斑块，商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传。盲目大量服用，还可能加重肝肾负担，耽误正规诊疗。

而打麻将、读书、下棋这类动脑活动，有一定好处。一方面锻炼大脑，另一方面带来社交互动，能够延缓认知功能衰退，降低发病风险，但不能做到绝对预防。不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病。如果已经出现明显记忆减退，还是要就医，不能只靠活动干预 。

调节情绪，减少长期焦虑、抑郁。 【编辑:何颖】 更多精彩内容请进入健康频道 发表评论 文明上网理性发言，请遵守新闻评论服务协议 健康新闻精选： --> 换一批 --> 推荐阅读 1/6 2/6 3/6 4/6 5/6 6/6 白宫高官减脂餐，东北人的过年菜：一口酸菜，两种顶流