Nicht nur Flugmodus: Deshalb sollten Sie Ihr Smartphone vor dem Schlafen lieber ganz ausschalten

Es gibt viele Gründe, das Handy nicht mit ins Bett zu nehmen.

Aber am besten macht man es ganz aus.

Wenn auch aus anderen Gründen, als Sie jetzt vielleicht vermuten.

Man kennt es: Der Tag ist vorbei, endlich ist man im Bett – und daddelt dann doch noch auf dem Smartphone herum.

Und auch morgens fällt gleich der erste Blick mit noch halb geöffneten Augen auf den kleinen Kasten.

Doch es gibt gute Gründe, das Smartphone nachts einfach mal abzuschalten.

Dabei geht es allerdings weniger um eher diffuse Dinge wie Strahlenbelastung – sondern um ganz konkrete.

Das heißt natürlich nicht, dass Strahlenbelastung gar kein Thema ist.

Wenn das Smartphone eingeschaltet ist, sendet es auch.

Selbst wenn Sie schlafen, werden bei bestehender Internetverbindung Updates gesucht, nach neuen Push- Nachrichten gehorcht oder Backups in die Cloud hochgeladen.

Die Strahlenbelastung ist zwar vermutlich nicht gefährlich, das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) fand auch nach Langzeituntersuchungen keine Hinweise auf gefährliche Auswirkungen durch Smartphone-Strahlung.

Die Strahlung zu vermeiden ist dennoch immer die zu bevorzugenden Variante.

Nicht als Erstes zum Handy greifen Viel wichtiger ist aber der psychologische Faktor: Ist das Smartphone abrufbar, denken wir auch daran.

Das zeigte eine Studie der Universität Paderborn.