Heute Nacht 7, 8 oder 9 Stunden geschlafen? Was das über Ihre Lebensdauer aussagt
Die Schlafdauer beeinflusst die Gesundheit massiv.
Zu wenig oder zu viel Schlaf steigern Sterblichkeit und Krankheitsrisiken – bei Frauen noch stärker als bei Männern.
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