Gadgets für Läufer: Ballast oder Booster-Bag? Fünf Laufgürtel im Test

Geht Läufern der Saft aus, hilft ein Griff in den Laufgürtel und ein Schluck aus der Pulle liefert Energie für die nächsten Kilometer.

Der stern hat fünf Running-Belts getestet.

Neulich bei einem beliebten Lauf im Norden Deutschlands: "Boaaah, der Laufgürtel nervt.

Nächstes Mal lass' ich den zu Hause." Fast im gleichen (schon etwas schweren) Atemzug staunen die beiden Läufer in meinem Rücken über einen Gleichgesinnten, der statt eines läppischen Laufgürtels einen offensichtlich prall gefüllten Trinkrucksack auf dem Buckel durch den Wald schleppt.

Nun kann man ganz grundsätzlich und vortrefflich darüber diskutieren, wie sinnvoll zusätzlicher Ballast beim Laufen ist – insbesondere im Hobby- und Freizeitbereich.

Es mutet bisweilen abenteuerlich an, was sich manch Läufer für einen Halbmarathon in den Laufgürtel, die Jackentasche oder besagten Trinkrucksack stopft.

Offenbar aus Angst vor dem berüchtigten Hungerast.

Man weiß es nicht genau.

Selbst bei Veranstaltungen, bei denen man für sein Startgeld mindestens alle fünf Kilometer Getränke und kleine Snacks gereicht bekommt, haben viele Läufer den eigenen Proviant an Bord.

Im Training sucht man die tapferen Volunteers am Streckenrand dagegen meist vergebens.

Und wenn der Junior mal wieder keine Lust hat, den Papa bei seinem sonntäglichen Läufchen mit dem Rad zu begleiten, muss eine möglichst autarke Verpflegungsstrategie her.

Laufgürtel auf dem Prüfstand: Braucht man das überhaupt? Im Grunde sind Laufgürtel der praktische Kompromiss zwischen der Smartphone-Tasche am Arm und dem Trinkrucksack auf dem Rücken.

Wer nur den Wohnungsschlüssel und das Handy fürs Tracking oder zur Unterhaltung verstauen muss, kommt mit den beliebten Täschchen für den Oberarm locker hin.

Vor allem, wenn der Trainingslauf oder Wettkampf nicht länger als eine Stunde dauern soll.