Gesundheit

Studien über Jäger- und Sammler-Vorfahren zeigen: 6,4 Stunden Schlaf sind optimal

Focus Online Gesundheit · 31. August 2026 um 07:16

Studien über Jäger- und Sammler-Vorfahren zeigen: 6,4 Stunden Schlaf sind optimal

Acht Stunden gelten als optimale Schlafdauer.

Doch Studien ziehen diesen Wert in Zweifel.

Ein Blick auf Jäger- und Sammlergesellschaften zeigt ein anderes Bild.

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