Welche Folgen sind möglich? - Was eine Sexflaute mit dem Körper der Frau macht

Monate oder gar Jahre ohne Intimität: Was passiert eigentlich im weiblichen Körper, wenn im Bett lange Funkstille herrscht? Baut der Körper ohne Liebesleben ab – oder ist eine lange Sexpause völlig egal?

Gynäkologin Prof. Dr. med. Doris Maria Gruber klärt bei FITBOOK (gehört zu Axel Springer) auf: Dass die Vagina komplett vertrocknet oder sich zurückbildet, ist Quatsch! „Die junge Vagina bildet Sekret“, betont die Expertin – und zwar „mit oder ohne Sex“.

Bei langer Abstinenz nimmt das Verlangen ab – frei nach dem Motto „aus dem Auge, aus dem Sinn“. Das ist eine normale körperliche Reaktion auf eine Flaute. Aber keine Sorge: Wenn Amors Pfeil trifft, kommt die Libido meist schlagartig zurück. Die Frauenärztin weiß: „Er kommt mit dem Verliebtsein und mit einem interessierten und interessanten Gegenüber.“

Wer nach langer Pause wieder Sex hat, benötigt oft etwas Anlauf: Die Stimulation kann länger dauern und es wird nicht so schnell feucht. Dann kann es beim Sex auch mal wehtun.

Regelmäßiger Sex stärkt Immunsystem und Schlaf, senkt den Blutdruck und baut Stress ab. Studien zeigen: Sexuell aktive Frauen haben offenbar ein geringeres Herz-Kreislauf-Risiko, kommen später in die Wechseljahre und leben länger.

Sex ist wie Fahrradfahren – man verlernt es nicht. Ohne Übung kommt man aber etwas aus dem Rhythmus – und verpasst neben den körperlichen und emotionalen Empfindungen auch mögliche wertvolle Gesundheitsvorteile!

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