Beißend, faulig, säuerlich: Der Geruch des Stuhlgangs verrät einiges über die Gesundheit

Der menschliche Stuhlgang besteht fast zu 75 Prozent aus Wasser. Der Rest sind Darmsekrete, Darmbakterien, unverdaute Nahrungsbestandteile sowie Farbstoffe der Galle, welche eine genaue Aussage über unsere Gesundheit und mögliche Krankheiten treffen können.

Auch wenn der gesunde Stuhl bei Menschen eine braune Farbe hat, kann Farbe und Konsistenz des Stuhlgangs von Person zu Person sehr unterschiedlich ausfallen. Es gibt deshalb keine universelle Regel für das Aussehen eines gesunden oder ungesunden Stuhlgangs.

Normaler, gesunder Stuhlgang ist weich, geschmeidig und dennoch geformt. Es ist aber immer davon abhängig, wie viel Flüssigkeit und Ballaststoffe mit der Nahrung aufgenommen wurden . Die Menge, die ein gesunder Mensch täglich ausscheidet, sollte zwischen 100 und 300 Gramm liegen. Nach einem üppigen Essen kann das Gewicht auch bis zu 1000 Gramm erreichen.

Wichtig: Sollten Farbe, Konsistenz und Geruch nach drei Tagen nicht zur normalen, bekannten Form zurückgekehrt sein, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Bei Blut im Stuhl oder starken Schmerzen sollten Sie direkt handeln und einen Arzt aufsuchen.

Der Geruch des Stuhlgangs kann weit mehr über unsere Gesundheit verraten, als man auf den ersten Blick denkt. Indem man auf bestimmte Gerüche achtet, lassen sich mögliche gesundheitliche Probleme frühzeitig erkennen und gezielt behandeln.

Ammoniak, eine chemische Verbindung aus Stickstoff und Wasserstoff, entsteht im Darm bei der Verstoffwechselung von tierischen Eiweißen. In einem gesunden Darm wird es in harmloses Ammoniaksalz umgewandelt und ausgeschieden.

Ein starker Ammoniakgeruch im Stuhlgang deutet jedoch darauf hin, dass diese Umwandlung nicht funktioniert. Dies kann ein Zeichen für eine Erkrankung der Leber oder der Nieren sein, die für die Entgiftung des Körpers verantwortlich sind.

Nehmen Sie einen beißenden Ammoniakgeruch beim Stuhlgang wahr, zögern Sie nicht und suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Ein unangenehmer Geruch des Stuhls ist normal. Ein metallischer Geruch kann jedoch ein ernstzunehmendes Warnzeichen sein und auf Blut im Stuhl hindeuten: Blut aus dem Magen oder Darm kann den Stuhlgang schwarz oder dunkelrot färben und einen metallischen Geruch verursachen.

Ein Stuhlgang, der nach faulen Eiern riecht, kann zunächst harmlos sein. Schwefelhaltige Gase, die nach dem Verzehr schwer verdaulicher Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukten oder Kohl entstehen, können diesen Geruch verursachen.

Wenn der üble Geruch auch nach dem Weglassen dieser Lebensmittel anhält, sollte ein Arzt konsultiert werden. Denn es könnte sich um eine Darmerkrankung wie beispielsweise eine Divertikulitis handeln: Hier sammeln sich Nahrungsreste in Darmausstülpungen. Wegen der bakteriellen Zersetzung schwefelhaltiger Proteine im Darm kann dies zu einem Stuhlgeruch nach faulen Eiern führen.

Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln wie Süßigkeiten, Obst oder Fruchtsäften sowie von Süßstoffen wie Sorbit oder Xylit kann zu einem süßlichen Stuhlgang führen.