Ohne Magen-OP und Abnehmspritze - „Ich verlor 65 Kilo, als ich eine Sache verstand“
Mit 180 Kilo, kaputten Knien und beginnender Herzschwäche stand Günther vor der Wahl: Magen-OP, Abnehmspritze – oder ein kompletter Neuanfang. Er entschied sich gegen die schnellen Lösungen und für einen Arzt, der ihn frühmorgens im Fitnessstudio erwartete. Aus dem verzweifelten Diät-Wiederholungstäter wurde ein Mann, der sein Leben radikal umkrempelte.
Welche konkreten Regeln und Routinen halfen ihm, über 60 Kilo zu verlieren und trotzdem Muskeln zu behalten? Lesen Sie die ganze Geschichte und alle Tipps mit BILDplus.
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