„Sonnenvitamin“: Vitamin D im Herbst: Wie kriegt man genug, was ist zu viel?
Wie lange braucht man Sonne, um genug Vitamin D zu speichern? Was sollte man essen, und wann sind Extra-Präparate sinnvoll, auch für die Stimmung? Antworten darauf - und wo man aufpassen sollte.
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