Expertos recomiendan mantener horarios estables tras el verano: "La falta de sueño repercute en el comportamiento"
Facultativos inciden en que después del verano es "frecuente" que aparezcan alteraciones transitorias del sueño relacionadas con el cambio de horarios y una mayor exposición a las pantallas.
Recalcan que el "reloj biológico puede necesitar unos días para sincronizarse".
5News agregó este resumen a partir del feed público del medio. La nota completa, con todo el contexto, está en www.infosalus.com — el contenido pertenece a Infosalus.
