Javier Modi, nutricionista: “Este es el hábito que recomendaría a cualquier persona para envejecer mejor y reducir el riesgo de deterioro”

En el ámbito de la salud , existen una serie de hábitos y acciones que, repetidas durante un periodo prolongado de tiempo, pueden retrasar el envejecimiento y hacer que sus múltiples efectos aparezcan de forma tardía en el cuerpo y en el organismo de las personas afectadas y, además, que sus consecuencias sean menos lesivas para su bienestar.

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