Erica Di Cione, experta en yoga, sobre la postura del perro boca abajo: "Ayuda a recuperar la movilidad de la espalda al levantarnos"
El perro boca abajo ayuda a movilizar el cuerpo después de varias horas de descanso.
Una profesora de yoga explica cómo practicarlo y qué otros movimientos conviene incorporar a la rutina matutina.
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