María Gijón, autora de 'Tú puedes dejar tu móvil si sabes cómo': "Desactivar notificaciones y quitar apps de la pantalla de inicio puede reducir tu tiempo de uso un 30%"
¿Sientes que el smartphone devora tu tiempo libre? La presidenta de Adolescencia Libre de Móviles Madrid explica por qué la fuerza de voluntad no basta y cómo pequeños gestos analógicos pueden devolvernos la calma mental y la conexión con los que más queremos.
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5News agregó este resumen a partir del feed público del medio. La nota completa, con todo el contexto, está en www.elmundo.es — el contenido pertenece a El Mundo.
