Tony Espigares, experto de bienestar emocional: “Confundimos estimulación con disfrute”
Cada verano se repite la misma escena.
Llegan las vacaciones, llenamos la agenda de planes: restaurantes, excursiones, viajes, conciertos y actividades con amigos.
Queremos aprovechar cada minuto, conocer nuevos lugares, hacer fotografías, publicarlas en redes sociales y volver con la sensación de haber exprimido el verano al máximo.
Sin embargo, cuando terminan las vacaciones, son muchos los que regresan notando que apenas han descansado.
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5News agregó este resumen a partir del feed público del medio. La nota completa, con todo el contexto, está en as.com — el contenido pertenece a Diario AS.
