Doctora Daniela Silva, especialista en medicina interna: "Hemos normalizado un ritmo de vida en el que parece que siempre tenemos que estar ocupados, hasta el punto de sentir culpa por descansar"
El experto nos invita a rebelarnos contra la dictadura de la "versión perfecta" y nos da las claves para abrazar el descanso real y el bienestar sin presiones.
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