Bertín Osborne, 71 años: «Desayuno unos huevos revueltos con pavo o lo que sea, una copa de vino tinto y unos picos»

Aunque durante años hemos oído la frase ' el desayuno es la comida más importante del día', lo cierto es que no es del todo así.

Para cada persona la alimentación ideal puede ser una diferente, ya que puede depender de su condición física, de si tiene alguna enfermedad o de la rutina diaria que lleve cada uno.

Así, la importancia final para cualquiera es recibir los nutrientes de los alimentos de manera que cubran todas nuestras necesidades y no caigamos en déficit o en falta de energía.

Esto supone que, por ejemplo, para una persona que hace mucho ejercicio físico cada día, tendrá que comer más cantidad de comida e incluir mucha proteína, en comparación con una persona mayor que apenas da un par de paseos diarios y no necesita ingerir las mismas calorías.

Los gustos y costumbres también influyen, en cierto modo, en cómo nos alimentamos.

Esto hace que muchas veces lo que come una persona nos pueda parecer extraño o fuera de lo común, pero en su caso, puede funcionar por diferentes motivos, además de por que le sea agradable y disfrute de esa forma de comer.El curioso desayuno de Bertín OsborneUn ejemplo perfecto de esto son los hábitos alimenticios del cantante Bertín Osborne, de 71 años , los cuales detalló en una de sus entrevistas en 'El Hormiguero', hace menos de un año.

Ocurría cuando Pablo Motos planteaba al artista el hecho de que, conociéndolo y considerándolo «tripero», tendría un bocadillo favorito.

Sin embargo, Bertín dejaba para más adelante la respuesta a esa cuestión y, en su lugar, empezaba detallando cómo se alimenta desde hace un tiempo: «Lo que sí he hecho con mi vida es no cenar , y me ha cambiado la vida, te diré.

Duermo mejor, he adelgazado 10 o 12 kilos .

Bocadillos no como porque no me gustan», confesaba.

En este punto, el presentador del programa de Antena tres le preguntaba directamente qué desayuna, y el empresario daba algunos rodeos hasta detallarlo: « Desayuno poco porque, aunque no ceno, no me levanto con hambre.

Yo como como los perros, una vez al día, a medio día.

Eso sí, a medio día hay que echarle cojones para comer a mi lado», bromeaba.Así, terminaba explicando con qué alimentos comienza el día: «Un día de desayuno pues a lo mejor me tomo una copa de tinto , porque me da un brillo en la frente fantástico», comentaba causando la risa de todos los presentes. «Y luego en mi casa pues me hacen unos huevos revueltos con pavo o lo que sea y una copita de tinto y unos picos .