Tu hijo no se ha vuelto vago este verano: por qué le cuesta volver a concentrarse en septiembre

Septiembre llega con una lista de tareas que parece no tener fin.

Madrugar, preparar la mochila, llegar a tiempo al colegio, atender durante horas, hacer deberes, organizar las extraescolares… Y todo ello después de varias semanas de horarios más flexibles, más tiempo libre y menos obligaciones .

Por eso, no es extraño que algunos niños empiecen el curso más cansados, despistados o irritables de lo habitual.

No se han vuelto vagos ni han olvidado de repente lo aprendido.

Su cerebro está volviendo a adaptarse a la rutina. «Los niños también necesitan un periodo de adaptación, aunque su duración varía», explica Valeria Medina, neuropsicóloga de NeuronUP.

La vuelta al colegio supone reajustar el reloj biológico y recuperar hábitos de atención prolongada, al tiempo que el niño vuelve a enfrentarse a demandas académicas, sociales y emocionales.

Además, sus funciones ejecutivas todavía están en desarrollo, por lo que necesitan en mayor medida «estructura externa, repetición y acompañamiento de los adultos».Durante las vacaciones, los horarios de sueño pueden desplazarse incluso más de una hora.

Recuperar de golpe el madrugón , las clases y todas las obligaciones puede resultar exigente.

En algunas transiciones escolares, especialmente importantes como el comienzo de la escolarización, la respuesta fisiológica de estrés puede mantenerse elevada durante las primeras dos semanas y disminuir después a ritmos diferentes en cada niño. «Por eso, necesitar varios días o semanas para recuperar el ritmo puede considerarse esperable», apunta la especialista.Los primeros días pueden dejar escenas conocidas en muchas familias: el niño pierde el hilo de una explicación, olvida una instrucción que acaba de recibir, no encuentra el material que necesita o tarda mucho más de lo habitual en empezar los deberes .

Atención sostenida, memoria de trabajo, control inhibitorio y planificación son algunas de las funciones cognitivas que pueden mostrarse temporalmente más difíciles.La memoria a largo plazo no desaparece durante el verano.

Lo que puede resultar menos eficiente durante un tiempo es recuperar información ya aprendida o incorporar contenidos nuevos.

Y el cansancio o el estrés pueden hacer todavía más visibles unas dificultades que ya forman parte del proceso normal de desarrollo de las funciones ejecutivas.

Por eso, que un niño llegue a casa agotado, proteste más, esté irritable o necesite más recordatorios no significa necesariamente que esté teniendo un problema. «Puede ser una respuesta normal durante los primeros días, siempre que sea leve, transitoria y vaya mejorando», señala Medina.En ocasiones, además, el cansancio infantil no se manifiesta con sueño, sino con irritabilidad, inquietud, llanto o una menor tolerancia a la frustración.