Miguel Indurain, exciclista: "Antes, durante la etapa, no nos tomábamos barritas ni geles, sino bocadillos"

El mundo del deporte ha sufrido numerosos cambios a lo largo del tiempo, especialmente en las categorías de máximo nivel.

Esta evolución no solo incluye las diferentes modificaciones con respecto al reglamento oficial, sino también la preparación que sus competidores adoptan para darlo todo en cada exhibición.

En este caso, el ciclismo es un ejemplo muy ilustrativo de ello.

Muchos de los veteranos que han dedicado su vida a esta disciplina comparan las condiciones a las que se sometían durante su etapa como profesionales, evidenciando las diferencias marcadas con respecto al día de hoy.

El último en pronunciarse al respecto ha sido Miguel Induráin , uno de los exciclistas españoles más recordados de todos los tiempos.

Alberto Contador, exciclista: "Estamos viviendo un ciclismo hoy en día en el que las concentraciones lo son todo, todo se mide de una forma detallada" Silvia López Alberto Contador advierte de que disputar el Giro de Italia antes del Tour de Francia puede comprometer la recuperación de Jonas Vingegaard "Antes, durante la etapa, no nos tomábamos barritas ni geles, sino bocadillos de jamón y queso o pasteles que nos compraban los masajistas del equipo", exponía el cinco veces campeón del Tour de Francia acerca de la nutrición que seguía cualquier ciclista de máximo nivel durante su periodo en activo, condición que ha cambiado considerablemente con respecto al presente .

Dieta avanzada El exprofesional reconocía que dicha alimentación suponía que el ciclista se expusiese a varios riesgos durante sus carreras.

Y es que eran comunes las bajadas abruptas de energía en mitad del circuito, coloquialmente conocidas como pájaras, las cuales podían arruinar la actuación de un competidor en los momentos más intensos de la etapa.

Alberto Contador, tras la exhibición de Enric Mas en La Vuelta España: "Estoy conmocionado, ha sido espectacular" El Confidencial El exciclista se rinde al nivel mostrado por Enric Mas y destaca su capacidad para recortar 30 segundos a Tadej Pogacar y reforzar sus opciones de podio Estas no solo sucedían por el motivo descrito.

Y es que pueden ser un síntoma derivado de padecer deshidratación , así como del frío sentido por el sudor presente en el cuerpo durante las largas horas de pedaleo constante .

Es por ello que los métodos actuales disponen de una garantía científica mucho más precisa que antaño.

La nutrición principal de los ciclistas actuales se basa en contar con un peso favorable para mantener el ritmo en las diferentes competiciones.

Esta debe estar medida drásticamente, en el que elementos como el arroz, la fruta y la verdura son pilares fundamentales para un estado óptimo para rendir al máximo.