Xevi Verdaguer, experto en medicina integrativa: “Comer carne roja más de dos veces a la semana es malo para la inflamación”
Cuidar la salud a través de nuestra dieta es un tema que cada vez preocupa a más personas.
En una reciente entrevista para el podcast de Roca Project , Xevi Verdaguer , conocido nutricionista y divulgador, quiso aclarar algunas creencias sobre las ‘dietas perfectas’.
El experto explicó que lo importante es saber cómo influyen los alimentos en nuestro cuerpo para poder adaptar nuestra rutina diaria y evitar problemas como la inflamación.
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5News agregó este resumen a partir del feed público del medio. La nota completa, con todo el contexto, está en as.com — el contenido pertenece a Diario AS.
