Ni les plus sportifs ni les « mieux nés » : ceux qui restent en forme après 70 ans partagent 3 habitudes

Ils ont passé le cap des 70 ans, mais continuent de marcher, saisir, bouger et vivre sans perdre leur autonomie.

Qu’est-ce qui distingue ces vieillissements réussis des autres ? Les grandes études menées sur plusieurs années apportent des réponses parfois surprenantes — et remettent en question...