Running. « Elle doit être individualisée ! » : Stéphanie Gicquel face à l’épineux sujet de l’alimentation

Stéphanie Gicquel souhaite transmettre ce qu’elle a appris, « pour ne pas partir avec », dit-elle.

L’athlète de haut niveau, spécialiste des longues distances, livre pour Ouest-France des chroniques autour du running et sur des thématiques variées.

Ce mois-ci, il est question d’alimentation et ses nombreux effets sur le corps humain.

Bien s’entraîner est une chose, bien manger en est une autre.

C’est une pièce à part entière du puzzle de la performance.