Quel âge a vraiment votre corps ? Ce test de 30 secondes permet de comparer vos capacités à celles de votre âge
Une chaise, un chronomètre et 30 secondes : c’est tout ce qu’il vous faut pour mettre votre condition physique à l’épreuve.
Utilisé par les professionnels de santé, ce test tout simple permet d’évaluer votre force musculaire et votre endurance, mais aussi de repérer certains risques pour votre...
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