Ventre gonflé, transit difficile : ce geste simple pendant 20 minutes pourrait faire du bien à vos intestins
Pruneaux, légumes verts, grands verres d’eau… Vous multipliez les efforts, mais votre transit reste paresseux ? Une étude japonaise explore ce que la marche déclenche dans votre intestin, pour mieux comprendre pourquoi bouger peut aider.
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