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科学

第182回睡眠に悩む妊婦は8割にも、専門医が主な症状と対策を解説

National Geographic Japan · 2026年8月20日 5:00

第182回睡眠に悩む妊婦は8割にも、専門医が主な症状と対策を解説

眠気と不眠が混在して、睡眠がきわめて不安定になりやすい妊娠期の睡眠障害を掘り下げます。（三島和夫「睡眠の都市伝説を斬る」）

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