Churros de avena en freidora de aire: receta reducida en calorías, idea para un antojo saludable

Crujientes por fuera, tiernos por dentro y sin necesidad de freír: estos churros de avena sin aceite en freidora de aire son una alternativa ligera para disfrutar de un antojo dulce en pocos minutos.

Los churros se suelen servir calientes, con azúcar y canela, acompañados de café con leche o chocolate a la taza.

Esta versión mantiene ese gesto tradicional, pero sustituye la fritura por una cocción con aire caliente.

Son tiras dulces elaboradas con harina de avena, huevo y agua.

La técnica consiste en formar una masa espesa, escudillarla con manga pastelera y dorarla en la freidora de aire sin añadir aceite.

Receta de churros de avena hechos en freidora de aire Tiempo de preparación Tiempo total: 25 minutos.

Preparación: 15 minutos.

Reposo: 5 minutos.

Cocción: 10 minutos.

Ingredientes 150 g de harina de avena .

300 ml de agua .

1 huevo .

1 cucharada de miel o edulcorante al gusto.

1 cucharadita de canela molida .