Terapias con incretinas: la revolución en el tratamiento de la obesidad que nadie te está explicando bien

Hace unos años, la obesidad se trataba con una fórmula repetida hasta el agotamiento: «come menos y muévete más».

El problema es que la obesidad no es una cuestión de fuerza de voluntad.

Es una enfermedad crónica, compleja y profundamente biológica.

Y por eso, la llegada de las terapias basadas en incretinas —como la semaglutida (Ozempic®, Wegovy®) o la tirzepatida (Mounjaro®)— ha supuesto un cambio de paradigma en la medicina.

Pero hay algo que los titulares no cuentan: estos fármacos no son una solución mágica.

Y si se usan sin el acompañamiento nutricional, funcional y psicológico adecuado, pueden generar riesgos que nadie está vigilando.

Por eso, la Asociación Europea para el Estudio de la Obesidad (EASO), la Federación Europea de Asociaciones de Dietistas (EFAD) y la Coalición Europea de Personas que Viven con Obesidad (ECPO) acaban de publicar un consenso histórico con recomendaciones prácticas para acompañar estas terapias.

Y lo que dicen es revelador.

EL ‘CHISME’ CIENTÍFICO QUE LOS MÉDICOS NO SIEMPRE TE CUENTAN Los fármacos basados en incretinas imitan hormonas que tu cuerpo ya produce de forma natural.

Su efecto principal es reducir el apetito, ralentizar el vaciamiento del estómago y mejorar la sensibilidad a la insulina.

Funcionan.

Y funcionan muy bien: la pérdida de peso media con tirzepatida puede superar el 20 % del peso corporal.

Pero aquí está el detalle que no siempre se menciona: esa pérdida de peso no es solo grasa.

También es músculo.