El doctor Daniel López Rosetti explicó qué hábitos ayudan a cuidar el cerebro y el corazón

El doctor Daniel López Rosetti , especialista en clínica médica y cardiólogo, sostuvo en una entrevista exclusiva de Infobae en Vivo que proteger las arterias, caminar y hacer fuerza ayuda a preservar la autonomía y reducir el riesgo de deterioro cognitivo.

López Rosetti abordó el tema durante una conversación con el equipo de Infobae a las Nueve , integrado por Gonzalo Sánchez, Tatiana Schapiro, Ramón Indart y Cecilia Boufflet.

La exposición coincidió con la semana dedicada a la enfermedad de Alzheimer, y el médico propuso enfocarse en las medidas cotidianas para cuidar el cerebro.

El especialista vinculó el funcionamiento cerebral con la salud cardiovascular.

“Si yo cuido mi cerebro, estoy cuidando mi corazón.

Y si cuido mi corazón, estoy cuidando mi cerebro” , afirmó al describir la circulación sanguínea como el punto de contacto entre ambos órganos.

Las arterias coronarias nutren al corazón y las carótidas, junto con las vertebrales, participan de la irrigación del cerebro.

Para López Rosetti, las células de esos órganos dependen de que reciban sangre con oxígeno y nutrientes: “El primer elemento que tenés que hacer para cuidar tu cerebro y tu corazón es cuidar tus arterias ”.

Poner el foco en los factores de riesgo vascular El médico señaló que la discusión sobre longevidad suele concentrarse en suplementos y prácticas sin respaldo suficiente.

“Hoy se habla de longevidad saludable, es decir, de ser autoválido, de tener autonomía”, dijo al plantear que el objetivo debe ser sostener la vida cotidiana con independencia.

En ese sentido, ubicó la prevención cardiovascular como una condición previa para otros hábitos .

López Rosetti enumeró los controles que consideró prioritarios: presión arterial, diabetes, colesterol, lípidos, obesidad y consumo de cigarrillos.

“Si hacés lo que viene después, pero no controlás tu presión arterial o tu diabetes, de nada sirve”, advirtió.

La relación entre esos factores y el cerebro, según explicó, no se limita a la prevención de un evento cardíaco.