La vuelta al gimnasio se reinventa: las disciplinas que marcan esta temporada

Entre las propuestas que más crecen destacan los entrenamientos realizados en salas climatizadas a altas temperaturas, como el ‘hot pilates’ o el ‘ hot yoga ’, junto a modalidades como “Lagree”, un método de alta intensidad y bajo impacto que ha conquistado a celebridades e influyentes y gana cada vez más presencia.

Los últimos estudios sobre tendencias del sector sitúan el entrenamiento funcional, las clases en grupos reducidos y los estudios boutique entre las modalidades con mayor proyección en España, reflejando un cambio en la forma de entender el ejercicio: se busca una experiencia más personalizada, social y adaptada a distintos niveles.