Lo que reveló un estudio sobre los sueños: el lenguaje usado para contarlos se asoció con síntomas de ansiedad y depresión
Las palabras elegidas para contar un sueño o describir un momento de distracción podrían ofrecer más información de la que parece.
Un estudio basado en más de 3.000 relatos detectó que la estructura del lenguaje en sueños y divagaciones mentales se asocia con síntomas de depresión y ansiedad .
La investigación reunió a especialistas de la Universidad de Cambridge , la Universidad de Stanford , la Universidad de Turku y otras instituciones.
El trabajo, publicado en Communications Psychology , examinó relatos escritos por 176 participantes del Reino Unido y Australia .
El equipo utilizó la teoría de grafos , un método matemático que representa conexiones entre elementos.
En este caso, cada palabra funcionó como un punto dentro de una red y los vínculos se establecieron entre términos que aparecían uno junto a otro en cada texto.
Los resultados indican que los sueños y las divagaciones mentales presentan patrones narrativos diferentes .
También muestran que una menor variedad de vocabulario se relacionó con mayores síntomas autoinformados de depresión o ansiedad.
Los sueños tuvieron redes de palabras más conectadas Los investigadores analizaron 3.053 informes de sueños y divagaciones mentales recopilados durante dos semanas en una plataforma en línea.
Los participantes debían describir experiencias nocturnas y pensamientos espontáneos surgidos mientras estaban despiertos.
Los relatos de sueños presentaron una organización más cerrada y conectada.
Los autores definieron ese patrón como una estructura de “mundo pequeño” , una red con grupos de palabras muy vinculadas y trayectos breves entre distintos términos.
“ Los relatos de sueños tendían a tener una estructura más compleja con características de mundo pequeño, con alta agrupación y trayectorias cortas ”, señalaron Peter Coppola, Pilleriin Sikka y sus colegas.
Las personas parecían regresar con mayor frecuencia a conceptos cercanos al describir lo que habían soñado.
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