Cambio climático amenaza la salud mental; calor extremo eleva el estrés y la violencia, advierte experto

El aumento de las temperaturas asociado al cambio climático está relacionado con un incremento en el número de suicidios y en los índices de violencia , advirtió Alan Kazdin, investigador de la Universidad de Yale, quien señaló que los fenómenos ambientales y sociales derivados de esta crisis están generando mayores niveles de estrés en la población mundial.

Durante la conferencia “ Mental health interventions in everyday life: Beyond psychotherapy to reduce mental disorders and improve mental health ”, impartida en la Facultad de Psicología de la UNAM , el especialista explicó que a este escenario se suman el aumento de la migración , las inundaciones, huracanes, sismos e incendios , así como el desplazamiento forzado y la inseguridad alimentaria e hídrica.

Kazdin, emérito Sterling de Psicología y Psiquiatría Infantil, señaló además que la contaminación atmosférica y del agua está asociada con incrementos en las tasas de depresión, ansiedad, trastornos del espectro autista y tendencias suicidas . ¿Qué actividades pueden ayudar a reducir los síntomas? Ante estas condiciones, sostuvo que la atención de la salud mental debe ir más allá de la psicoterapia tradicional e incorporar actividades de la vida cotidiana capaces de reducir síntomas como la soledad, el aislamiento y el estrés.

“Existen actividades de la vida cotidiana que tienen impacto significativo en la reducción de los síntomas de los trastornos psiquiátricos”, expuso, por lo que consideró necesario reconectar a los pacientes con su dimensión más humana.

Puso como ejemplo caminar hacia la oficina , actividad que puede contribuir a mejores estados de salud y mayor empatía.

Sin embargo, reconoció que la inseguridad de las grandes ciudades y las largas distancias entre los hogares y los centros de trabajo dificultan esta práctica.

Lee también: Rayos dejan 2 mil 470 muertos en México; UNAM identifica las zonas de mayor riesgo ¿Qué herramientas se utilizan para atender los transtornos mentales? El especialista explicó también que los tratamientos de los trastornos mentales avanzan a partir de una mejor comprensión de sus procesos biológicos y mecanismos , además de incorporar nuevas herramientas tecnológicas .

Entre ellas mencionó el uso de inteligencia artificial para el diagnóstico y la personalización de intervenciones, así como chatbots , telemedicina , aplicaciones, internet, servicios de mensajes cortos , realidad virtual y aumentada y robots de asistencia social.