Arnold Schwarzenegger compartilha segredo do sucesso e hábitos alimentares

O ator Arnold Schwarzenegger , 79, revelou que o ponto chave para sua rotina de hábitos saudáveis é seu café da manhã, composto de iogurte com granola e opções ricas em proteínas.

Em seu boletim informativo para os seguidores, o Arnold’s Pump Club, o artista revelou que, apesar de adorar “o cheiro de bacon e ovos pela manhã”, ele prefere alternativas mais saudáveis.

Leia mais No Dia dos Pais, relembre filhos que seguiram a mesma carreira dos pais Arnold Schwarzenegger confirma retorno a franquia "Conan, o Bárbaro" Filho de Schwarzenegger desabafa sobre peso do sobrenome no fisiculturismo Além disso, Schwarzenegger mencionou outros itens que não podem faltar em sua alimentação: “Costumo comer ovos com legumes .

E adoro lentilhas com grãos e legumes ”.

O ator também revelou qual sua principal dica para o sucesso.

“Você não consegue subir a escada com as mães nos bolsos”, afirmou ele.

Para o ator, transformar esforço em uma ação física fácil de imaginar torna a compreensão mais clara.

Para subir uma escada, é necessário tirar as mãos dos bolsos, agarrar os degraus e avançar.

Ou seja, é preciso movimentos de ação contínua ao invés de uma atitude passiva.

Segundo o ator, a analogia usada algumas vezes ao longo dos anos representa a necessidade de um trabalho consciente.

Glen Powell revela incentivo de Schwarzenegger em remake de filme * Publicado por Gabriela Carvalho, em colaboração para a CNN Brasil.