Bruno Fratus defende preparação mental como parte do treinamento

Medalhista de bronze nos 50m livre nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, Bruno Fratus conhece de perto os desafios relacionados à saúde mental no esporte de alto rendimento.

Durante a carreira, o nadador passou por momentos em que precisou rever a forma como lidava com a pressão e as próprias expectativas.

Hoje, aposentado das piscinas, Fratus atua na promoção do cuidado com a saúde mental entre atletas.

Durante a quinta edição do Esporte Cria, realizada pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB), nesta quarta-feira (2), em São Paulo, Fratus destacou a importância de incluir a preparação mental na rotina dos esportistas.

Para ele, o cuidado com a mente deve receber a mesma atenção dedicada aos treinamentos físicos.

“Preparação mental é preparação, é treino.

Não adianta só você estar na quadra, estar na academia, estar na piscina querendo se preparar e a cabeça está ali precisando de um amparo.” Mais sobre Bruno Fratus Paris 2024 Bruno Fratus não vai disputar os Jogos Olímpicos de Paris 2024 Natação Bruno Fratus passa por nova cirurgia no ciclo, mas mira Paris Natação Ricardo Prado aprova decisão de Fratus de se preservar para Paris Natação Bruno Fratus projeta retorno às piscinas no final do ano + SIGA O OTD NO WHATSAPP , YOUTUBE , TWITTER , INSTAGRAM , TIK TOK E FACEBOOK A relação de Fratus com o tema foi construída a partir das próprias experiências no esporte.

Depois de não conquistar uma medalha no Campeonato Mundial de 2011, o nadador passou a lidar de maneira mais intensa com a frustração e a cobrança por resultados.

O período entre os Jogos de Londres 2012 e o Rio 2016 foi marcado por dificuldades que fizeram com que a saúde mental se tornasse uma prioridade em sua trajetória.

Nos Jogos do Rio, disputados em casa, Fratus não alcançou o resultado que esperava.

Quatro anos depois, em Tóquio, o brasileiro conquistou o bronze nos 50m livre e subiu ao pódio olímpico pela primeira vez.

Após deixar as piscinas em 2024, Fratus ampliou sua atuação no tema.

Em 2025, foi nomeado Embaixador de Saúde Mental do Comitê Olímpico Internacional (COI), passando a contribuir para a discussão sobre os cuidados psicológicos no esporte de alto rendimento.

Durante o evento, o ex-nadador também ressaltou a evolução da estrutura de suporte oferecida aos atletas.