Uma meta-análise envolvendo quase 47.500 adultos constatou que o risco de mortalidade continuava diminuindo à medida que as pessoas davam mais passos por dia
A sua meta de passos por dia pode estar baseada em um grande mal-entendido do passado e não na ciência moderna.
Se você sempre sentiu culpa por não alcançar a marca mágica que os aplicativos de saúde cobram, a nova pesquisa de bem-estar traz um alívio enorme para a rotina.
De onde surgiu a famosa...
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