Temporada de seca: médicos listam dicas essenciais para preservar a saúde

No Brasil, o período de maio a outubro — durante o outono e o inverno — marca a temporada de seca, que afeta principalmente as regiões Centro-Oeste e Sudeste.

Nessas localidades, a população já se prepara para o impacto do clima montando uma espécie de arsenal para diminuir a sensação desconfortável que a época traz.

A médica pneumologista Gilda Elizabeth, do Hospital Brasília, explica que, na seca, a baixa umidade do ar aumenta a perda de água das vias respiratórias e da pele, favorecendo a concentração de poeira, poluentes e partículas de fumaça no ar.

“Entre os principais riscos do período estão o ressecamento e a irritação das mucosas do nariz e da garganta, que podem causar tosse, pigarro, rouquidão, sensação de garganta seca e sangramento nasal.

A seca também pode agravar quadros de asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), rinite e outras doenças respiratórias”, pontua.

Leia também Conteúdo especial Prevenção a incêndios exige atenção redobrada durante a seca em Goiás Conteúdo especial Seca e ações humanas aumentam risco de incêndio nesta época do ano Distrito Federal Após 58 dias de seca, regiões do DF registram chuva neste sábado Ciência Sudeste pode sofrer secas extremas e crises hídricas nos próximos anos O período pode causar ainda mal-estar , especialmente em idosos e em pessoas com doenças cardiovasculares.

Os grupos mais vulneráveis são crianças pequenas, idosos, pessoas com asma, DPOC, rinite ou outras doenças respiratórias, além de pacientes com doenças cardiovasculares e pessoas que trabalham ou praticam atividades físicas ao ar livre , complementa Gilda.

A exposição à fumaça de queimadas, à poluição, à poeira e a outros materiais particulados também pode contribuir para a ocorrência de inflamação das vias aéreas e agravar os sintomas em pessoas vulneráveis.

Medidas importantes no período seco Manter boa hidratação ao longo do dia.

Evitar atividades físicas intensas entre 10h e 17h.

Manter os ambientes limpos e arejados.

Evitar a exposição à fumaça e à poluição.

Manter a vacinação em dia contra influenza, Covid-19, pneumonia e vírus sincicial respiratório, conforme a indicação para cada público.

O clínico geral Guilherme Miguel Hanna, da Clínica Vittá Goiânia, reforça qu e a estação faz com que as mucosas fiquem mais ressecadas, afetando principalmente o nariz, a garganta e os olhos.